· Den som har varit utsatt för eller vistats i nära miljö till konstaterad smittförande person, ska vara vaksam på symtom 14 dagar efter det tillfället då smitta kan ha överförts. Detta gäller alla barn, ungdomar, ledare och övrigt aktiva medlemmar i HGK. Under denna tid är det inte tillåtet att delta på träningar eller övriga sammankomster arrangerade av HGK.

· Enbart gymnaster och ledare som varit helt friska i två dagar innan träningen får komma till verksamheten, under förutsättning att ingen i gymnastens närmiljö ar smittad (se ovan).

· Föräldrarna hämtar och lämnar sina barn utomhus. Ledarna möter upp vid ytterdörren vid Solenskolan.

· Alla gymnaster kommer ombytta och duschar hemma.

· Dela inte vattenflaskor och liknande som kan överföra saliv. Fyll gärna vattenflaskorna hemma.

· Alla gymnaster tvättar händerna innan de går in i hallen. Ledarna organiserar.

· Alla träningspass börjar med en genomgång av ledarna kring förhållningsreglerna.

· Alla hjälps åt att uppmärksamma om någon för händerna till ansiktet. Då går personen och tvättar händerna igen innan hen kan återgå till övningen.

· Utrustning som används av flera torkas av i den mån det är möjligt.

· Föreningen inför tidsmässiga buffertzoner mellan träningspassen.

· Tränare har rätt och ska skicka hem gymnast med förkylnings-/sjukdomssymptom eller den som inte följer förhållningsreglerna.

· Träningarna organiseras av ledarna för att minimera närkontakt

Välkomna!

/Härnösands Gymnastikförening