(Detta kan komma att ändras i samband med att hallen utvecklas)

 (Samträning med HGK grupper och eventuellt andra föreningar kan förekomma)

Fredag - hela dagen   
Lördag - hela dagen 
Söndag - fram till 12.00

Ordningsregler för hallen:
För allas säkerhet och trivsel – och för att våra redskap och lokaler ska hålla länge – ber vi alla att följa dessa regler:

• Visa respekt – använd ett vårdat språk och följ Gymnastikens Uppförandekod.
• Ytterkläder och ytterskor lämnas i entrén. Utomhusskor får inte användas i hallen.
• Klädsel och smycken – inga smycken, klockor, dragkedjor eller knappar under träning. Örhängen som inte kan tas av ska tejpas.
• Mat och dryck äts och dricks i cafédelen, inte i gymnastikhallen. Matrester och skräp slängs i soptunnan med lock utanför hallen.
• Köket får användas. Ta med egna engångsartiklar – det finns få saker att låna.
• Redskap används varsamt och ställs tillbaka på rätt plats efter användning.
• Träning i hallen sker under ledarens ansvar. Gymnaster får endast använda redskap och hoppa när tränare finns på plats.
• Samordna träningen med andra ledare för att undvika krockar och visa hänsyn till grupper som tränar.
• Obehöriga får inte vistas i lokalerna under hyrestiden. Föräldrar och anhöriga väntar i cafédelen.
• Rökning och alkohol är inte tillåtet i eller i anslutning till lokalerna.
• Sovplatser är på golvet bredvid tumblinggolvet eller i anvisad hall utanför. Alternativ i ”stretchrummet”. Gropar och redskap får inte användas som sovplats.
• Skador och fel ska omedelbart rapporteras till HGK bokning.

Tack för att du hjälper till att hålla hallen trygg, säker och trivsam för alla!
Sopor tas ut! Soptunnorna står utanför ingången.

Bredvid tumblinggolv finns en nödutgång som öppnas med ett handtag.

Duschar och lampor ska vara avstängda. Se till att fönster är stängda och dörrar är låsta när hallen lämnas. Ta en minut extra innan ni lämnar hallen för att kontrollera att ni ställt tillbaka alla redskap, att allt är städat i omklädningsrum, toaletter, kök mm och att ni har alla era saker med er.

HGK ansvarar inte för personliga tillhörigheter och betalar inte för frakt om vi måste skicka kvarglömda föremål. 

Om inte redskapen återställts kan en städavgift på 1000 kr debiteras Er.

Om inte hallen städas kan en städavgift på 1000 kr debiteras Er.

Om redskap/inventarier skadas på grund av ovarsamhet eller felaktigt användande är NI ersättningsskyldig.

Hyreskostnad gymnastikföreningar/timme:

Strötider, vardagar och helger

-Hallhyra, delar av hallen                  Vardag 450 kr/timme max 20 personer                                Helg 500 kr/timme

                                                            Vardag 550 kr/timme över 20 personer                                 Helg 600 kr/timme

     (flera grupper eller ordinarie träningar förekommer.)

-Hyra hela hallen / ensamma i hallen             850 kr/timme max 20 personer

                                                                        1250 kr/timme över 20 personer

-Hyra ledare från oss                                      300 kr/ledare och timme

(Det måste finnas ledare som har kunskapen om redskapen och som har rätt licens)

Helger gymnastikföreningar, och skollov med övernattning:

Hyrtider: fredag 22.00 – söndag 12.00.

Lov måndag-fredag.

Övernattning priset gäller mellan 22.00-08.00 (Övrig tid är timpris)                            

Upp till 20 personer         2 500 kr

21–30 personer                 3 500 kr

31–40 personer                 4 500 kr

41–50 personer                 5 500 kr

För att hyra maila er förfrågan till: info@hgk.nu

Dessa redskapen finns i hallen. 

1 st trampolin till höj och sänkbar hoppgrop

1 st airfloor ( mjukt luftgolv)

1 st airtrack

15 m tumbling med landning till höj och sänkbar hoppgrop

Trampetter i olika storlekar

Satsbrädor

Hoppbord

Skumplit

Stretchrum med hopprep, hantlar, balansplatta m.m

Eentuella skador på redskap eller annat material som blir förstört på grund av bristande kunskap om användning, betalas av den som hyr.

 Eventuella brister ni hittar på redskapen, kontakta föreningen direkt. Så att ni inte blir ansvarig för eventuell skador. info@hgk.nu

Hyreskostnad privat, andra föreningar och kalas

Maila info@hgk.nu för er förfrågan och information om när det är ledigt.

(Privat kostar extra)

ör att hyra hallen som privatperson, skola eller idrottsförening behöver ni hyra ledare från Härnösands gymnastikklubb. Om barnen är under 18 år behövs det även vuxna som hjälper till att hålla ordning och hjälpa till om någon skadar sig eller blir ledsen. Ni måste också skicka in en deltagarlista med namn och födelsedata via mail, detta är ett krav för att varje deltagare ska vara försäkrad via vårt försäkringsbolag TYDLIGA under aktiviteten.  (gäller ej gymnastikföreningar med egna utbildade ledare och gymnaster som är försäkrade via TYDLIGA)

Hyr ni för kalas/event eller för skolklasser med ledare från oss så är upplägget följande:

 -15 minuters uppvärmning där ledarna har chansen att bilda sig en uppfattning av vilken nivå gruppen ligger på,

-Ledarna går igenom säkerheten och hur alla redskap ska användas.

-Ledarna lyssnar vad gruppen har för önskemål med eventet/träningen och kommer med olika förslag på stationsträning/lek.

-Efter ca: en timme (vid hyra två timmar) är det paus för ev. förtäring/vätska.

-Mer fri träning där ledarna finns till för gruppens önskemål.

-Avslutning med 5-10 min stretch.

-Vi tränar i tighta kläder ( Shorts/tights och linne/t-shirt ) och vi är barfota

Hyreskostnad kalas privat/företag/idrottsföreningar/skolor (ej gymnastikföreningar)              

Strötider, vardagar och helger, tex. barnkalas, företagsträning m.m.:

-Hallhyra                                            Vardag  600 kr/timme                                                                 Helg  650 kr/timme

( Kan vara flera event och ordinarie träning i hallen samtidigt)

-Ledare                                                 300 kr/ledare och                                                                        timme

(Det måste vara minst en ledare från oss per 15 personer.)

-Försäkring  300 kr/grupp vid max 25 deltagare, över 25 deltagare 500 kr/grupp (obligatoriskt utan undantag, utan denna får inga fria rotationer ske)

Villkor: tydliga.se/?do=proxy.file&chk=2b4a918af8a484f8d25b5b462e69f7b6&format=pdf&filename=Produktblad+Gymnastikförbundet_Föreningar_Korttidsförsäkring_2025.pdf

Dessa redskapen finns i hallen.

1 st trampolin till höj och sänkbar hoppgrop

1 st airfloor ( mjukt luftgolv)

1 st airtrack

15 m tumbling med landning till höj och sänkbar hoppgrop

Trampetter i olika storlekar

Satsbrädor

Hoppbord

Skumplit

Stretchrum med hopprep, hantlar, balansplatta m.m

 Avbokning:

Avbokning av hallen måste ske minst 30 dagar före hyresdatumet för återbetalning av kostnaden.

I huset finns också ett styrelserum som man kan hyra. Privat personer, föreningar m.fl

I rummet finns det:

Bord och stolar

Whiteboard

projektor

Möjlighet till möten

Kök med möjlighet till att laga mat, värma mat/kaffe.

Tid         Pris

1 timme               200 kr

2 timmar             350 kr

3 timmar             500 kr

Halvdag (4 h)      600 kr

Heldag (8 h)        900 kr

Kväll 17–22         600 kr

Föreningar          150 kr/tim